5-9 клас

Робимо ранкову зарядку!!!!

https://www.youtube.com/watch?v=Y-h7WvX65bE&feature=youtu.be

Яким має бути спосіб життя людини, щоб зберегти своє здоров’я?

Отже, принципами здорового способу життя є:

• збалансоване харчування;

• раціональний розпорядок дня;

• загартовування;

• оптимальний психологічний мікроклімат у родині й оточенні;

• сформовані гігієнічні навички;

• відсутність шкідливих звичок;

• оптимальний руховий режим;

• позитивний настрій;

•духовність.

        Бережіть своє ЗДОРОВ'Я!!!